Gewohnheiten: Wenig wird Viel
Ich habe kürzlich das Buch Slight Edge von Jeff Olson und Die 1% Methode von James Clear gelesen. Beide Bücher haben eine ziemlich ähnliche Grundaussage, nämlich dass bereits kleine Gewohnheiten…
Ich habe kürzlich das Buch Slight Edge von Jeff Olson und Die 1% Methode von James Clear gelesen. Beide Bücher haben eine ziemlich ähnliche Grundaussage, nämlich dass bereits kleine Gewohnheiten…
Im Buch Die 1% Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung von James Clear, wie auch auf seinem Blog wird die Goldlöckchen-Regel für anhaltende Motivation vorgestellt, die ich euch hier kurz…