{"id":1325,"date":"2021-11-06T10:00:00","date_gmt":"2021-11-06T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.celfers.de\/?p=1325"},"modified":"2021-11-17T20:58:00","modified_gmt":"2021-11-17T19:58:00","slug":"ratschlaege-fuers-leben","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/","title":{"rendered":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben"},"content":{"rendered":"\n

Ich habe k\u00fcrzlich wieder mal ein Buch von Rolf Dobelli<\/strong> gelesen mit dem Titel Die Kunst des guten Lebens<\/strong>. Mir hat das Lesen sehr viel Spa\u00df gemacht, da das Buch einigerma\u00dfen kritisch mit vielen der derzeit popul\u00e4ren Auffassungen zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung daher kommt. Ein wunderbarer Gegenpol, um sich nicht zu sehr von der popul\u00e4ren Meinung einlullen zu lassen. Einige der n\u00fctzliche Werkzeuge m\u00f6chte ich hier kurz und knapp vorstellen, wer neugierig ist, sollte sich das Buch einfach mal selbst durchlesen. Es ist wirklich erfrischend geschrieben.<\/p>\n\n\n\n

Mentale Buchhaltung<\/h2>\n\n\n\n

Gleich zu Beginn wird das Werkzeug der mentalen Buchhaltung genannt. Hier wird vorgeschlagen, dass man einen Verlust mental ausgleicht, indem man ihn anders verbucht. Als kurzes Beispiel wird genannt, dass man einen Strafzettel direkt von der n\u00e4chsten Spende abzieht, um so gedanklich keinen Verlust zu verbuchen, sondern gelassen auf den Strafzettel reagieren kann. Das w\u00fcrde mir pers\u00f6nlich zu weit gehen. Eine \u00e4hnliche Vorgehensweise kenne ich aber aus meiner mentalen Buchhaltung, so bilde ich monatlich R\u00fccklagen f\u00fcr die Instandhaltung unseres Hauses. Sollte also mal eine Reparatur anfallen, habe ich kein ungutes Gef\u00fchl, die Ausgaben von diesen R\u00fccklagen zu bezahlen, da ich es mir nicht von meinem Freizeitbudget oder meinen Investitionen abzwacken muss. Die Reperaturrechnung \u00e4rgert mich so deutlich weniger. R\u00fccklagen f\u00fcr bestimmte F\u00e4lle zu bilden kann gedanklich schon eine Menge bewirken.<\/p>\n\n\n\n

Antiproduktivit\u00e4t<\/h2>\n\n\n\n

Einige Dinge des heutigen Lebens werden als Produktivit\u00e4tssteigernd verkauft und sind in wirklich wahre Produktivit\u00e4tsr\u00e4uber. Klar, das Auto bringt einen schnell von A nach B. Der Arbeitsaufwand, um das Auto instand zu halten und der Zeitaufwand, der zur Finanzierung des Autos ben\u00f6tigt wird (die Arbeitszeit), ist aber auch nicht unerheblich. Wenn man beides gegenrechnet, hat man am Ende vielleicht doch keine Zeit gespart. Gleiches gilt nat\u00fcrlich auch f\u00fcr das neueste Smartphone oder die Smartwatch. Sparen diese Ger\u00e4te wirklich Zeit ein oder sind sie letzten Endes eher Zeitfresser? \u00dcber dies einmal nachzudenken, ist ein wertvoller Tipp, wie ich finde. Dies gilt nat\u00fcrlich f\u00fcr alle vermeintlichen Zeitsparer, die uns heute so angepriesen werden.<\/p>\n\n\n\n

Die innere Bewertung<\/h2>\n\n\n\n

Es ist nur relevant, was man selbst von sich denkt und unerheblich, was andere von einem denken. Lob und Kritik von au\u00dfen sollten der eigenen Bewertung untergeordnet werden. Wenn man alles gibt und das Ergebnis ist nicht zufriedenstellend f\u00fcr andere, kann man trotzdem mit sich selbst zufrieden sein. Das gleiche gilt nat\u00fcrlich auch umgekehrt, wenn man gelobt wird und man hat dieses Lob (in den eigenen Augen) eigentlich nicht verdient, hilft es einem nicht, um sich besser zu f\u00fchlen. Es ist also v\u00f6llig unerheblich, ob du gelobt oder getadelt wirst, es ist nur wichtig, wie du selbst von dir denkst.<\/p>\n\n\n\n

Man muss nicht immer eine Meinung haben<\/h2>\n\n\n\n

Eine Meinung zu komplexen Dingen wird durch das menschliche Gehirn einfach viel zu schnell getroffen. Wer kann schon wirklich beurteilen, welches Vorgehen beim Coronavirus wirklich ideal ist? Kein Experte kann das leisten und geschweige denn man selbst ohne jegliche fachliche Kompetenz. Dennoch bildet man sich schnell ein Urteil. Ist es denn wirklich falsch, einfach mal keine Meinung dazu zu haben und einfach mal die Klappe zu halten? Irgendwie kommt es immer komisch an, wenn man nach der eigenen Meinung gefragt wird und wenn man dann sagt, ich habe dazu keine Meinung. Es klingt, als w\u00fcrde man keine Auskunft geben wollen, aber man ist sich vielleicht nur bewusst, dass man sich keine Meinung bilden sollte.<\/p>\n\n\n\n

Mentale Subtraktion<\/h2>\n\n\n\n

Einfaches Prinzip: Man stellt sich vor, man verliert etwas aus seinem Leben, um dann froh zu sein, es noch zu haben. Diese gedankliche \u00dcbung kann f\u00fcr den ein oder anderen wirksamer sein als eine generelle Dankbarkeits\u00fcbung. Was w\u00e4re, wenn du deinen rechten Arm verlieren w\u00fcrdest? Bist du froh, ihn zu haben? Wann warst du zuletzt dankbar f\u00fcr deinen Arm? Gleiches kann man nat\u00fcrlich beliebig fortsetzen, Frau\/Freundin, Kinder, Haus, Wohlstand, Lebensmittel, Gesundheit usw.<\/p>\n\n\n\n

Man wird die Welt nicht ver\u00e4ndern<\/h2>\n\n\n\n

Das klingt jetzt etwas tr\u00fcbe, aber man soll sich keine Illusion machen, dass man unersetzlich ist. Es ist sehr unwahrscheinlich, dass man die Welt ver\u00e4ndern wird und man sollte sich dieser Illusion auch nicht hingeben. Auch ber\u00fchmte M\u00e4nner waren stets nur zur richtigen Zeit am richtigen Ort und w\u00e4ren sie dort nicht gewesen, w\u00e4re es vermutlich einige Jahre sp\u00e4ter dennoch dazu gekommen. W\u00e4re Edison nicht der Erfinder der Gl\u00fchbirne gewesen, h\u00e4tte einer der zahlreichen anderen Erfinder dies kurze Zeit sp\u00e4ter erfunden (vielleicht wurde sie auch bereits fr\u00fcher erfunden). Man sollte sich selbst nicht so wichtig nehmen, dies f\u00fchrt auch zu einer gewissen Entspannung. Die Welt geht nicht unter, nur weil man mal nicht da ist.<\/p>\n\n\n\n

Die richtige Entscheidung treffen<\/h2>\n\n\n\n

Du hast 100 M\u00f6glichkeiten. Schau dir die ersten 37 an, pr\u00fcfe sie und verwerfe sie. Entscheide dich bei den n\u00e4chsten 63 M\u00f6glichkeiten f\u00fcr die Erste, die besser ist als die verworfenen 37. Dies ist auch als das Sekret\u00e4rinnenproblem<\/a> bekannt mit der mathematischen Anleitung, zuerst eine Stichprobe von ca. 37 % zu erheben, um darauf aufbauend dann eine Auswahl aus den folgenden M\u00f6glichkeiten zu treffen. Das Problem liegt nur darin, dass man meistens nicht genau wei\u00df, dass man zwischen 100 M\u00f6glichkeiten ausw\u00e4hlen kann.<\/p>\n\n\n\n

Fazit<\/h2>\n\n\n\n

Ich mag die B\u00fccher von Rolf Dobelli sehr und seine direkte Art macht mir ungeheuer Spa\u00df. Es wird nicht gro\u00df drumherum geredet, vielleicht auch etwas taktlos und manchmal werden radikal einige Annahmen degradiert. Aber gerade dies ist sehr erfrischend. Von mir gibt es hier eine klare Empfehlung, sich auch einmal die vielen anderen Ratschl\u00e4ge von Rolf Dobelli anzuschauen, auch wenn sie nicht immer angenehm sind. Interessant sind sie allemal.<\/p>\n\n\n\n

Viel Spa\u00df beim Lesen und bis n\u00e4chsten Monat,<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Carsten<\/figure><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ich habe k\u00fcrzlich wieder mal ein Buch von Rolf Dobelli gelesen mit dem Titel Die Kunst des guten Lebens. Mir hat das Lesen sehr viel Spa\u00df gemacht, da das Buch einigerma\u00dfen kritisch mit vielen der derzeit popul\u00e4ren Auffassungen zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung daher kommt. Ein wunderbarer Gegenpol, um sich nicht zu sehr von der popul\u00e4ren Meinung einlullen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1339,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[48],"class_list":["post-1325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-persoenlichkeitsentwicklung","tag-ratschlaege","entry","has-media"],"yoast_head":"\nRatschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben - Carsten Elfers<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben - Carsten Elfers\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ich habe k\u00fcrzlich wieder mal ein Buch von Rolf Dobelli gelesen mit dem Titel Die Kunst des guten Lebens. Mir hat das Lesen sehr viel Spa\u00df gemacht, da das Buch einigerma\u00dfen kritisch mit vielen der derzeit popul\u00e4ren Auffassungen zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung daher kommt. Ein wunderbarer Gegenpol, um sich nicht zu sehr von der popul\u00e4ren Meinung einlullen […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Carsten Elfers\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/carsten11ers\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/carsten11ers\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-06T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-17T19:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1422\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"741\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Carsten Elfers\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@CarstenElfers\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@CarstenElfers\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Carsten Elfers\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\"},\"author\":{\"name\":\"Carsten Elfers\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6\"},\"headline\":\"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben\",\"datePublished\":\"2021-11-06T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-17T19:58:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\"},\"wordCount\":975,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png\",\"keywords\":[\"Ratschl\u00e4ge\"],\"articleSection\":[\"Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung\"],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\",\"url\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\",\"name\":\"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben - Carsten Elfers\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png\",\"datePublished\":\"2021-11-06T09:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-17T19:58:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png\",\"width\":1422,\"height\":741,\"caption\":\"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.celfers.de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.celfers.de\/\",\"name\":\"Carsten Elfers\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.celfers.de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6\",\"name\":\"Carsten Elfers\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/foto3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/foto3.jpg\",\"width\":524,\"height\":497,\"caption\":\"Carsten Elfers\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/image\/\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/www.celfers.de\",\"https:\/\/www.facebook.com\/carsten11ers\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/carstenelfers\/\",\"https:\/\/www.pinterest.de\/carstenelfers\/\",\"https:\/\/x.com\/CarstenElfers\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben - Carsten Elfers","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben - Carsten Elfers","og_description":"Ich habe k\u00fcrzlich wieder mal ein Buch von Rolf Dobelli gelesen mit dem Titel Die Kunst des guten Lebens. Mir hat das Lesen sehr viel Spa\u00df gemacht, da das Buch einigerma\u00dfen kritisch mit vielen der derzeit popul\u00e4ren Auffassungen zur Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung daher kommt. Ein wunderbarer Gegenpol, um sich nicht zu sehr von der popul\u00e4ren Meinung einlullen […]","og_url":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/","og_site_name":"Carsten Elfers","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/carsten11ers\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/carsten11ers\/","article_published_time":"2021-11-06T09:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-11-17T19:58:00+00:00","og_image":[{"width":1422,"height":741,"url":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png","type":"image\/png"}],"author":"Carsten Elfers","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@CarstenElfers","twitter_site":"@CarstenElfers","twitter_misc":{"Verfasst von":"Carsten Elfers","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/"},"author":{"name":"Carsten Elfers","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6"},"headline":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben","datePublished":"2021-11-06T09:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-17T19:58:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/"},"wordCount":975,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6"},"image":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png","keywords":["Ratschl\u00e4ge"],"articleSection":["Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung"],"inLanguage":"de"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/","url":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/","name":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben - Carsten Elfers","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png","datePublished":"2021-11-06T09:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-17T19:58:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png","contentUrl":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2021\/03\/ratschlaegeFuersLeben.png","width":1422,"height":741,"caption":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/2021\/11\/06\/ratschlaege-fuers-leben\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.celfers.de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ratschl\u00e4ge f\u00fcrs Leben"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#website","url":"https:\/\/www.celfers.de\/","name":"Carsten Elfers","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.celfers.de\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/b405aa2db3fdcd10a597d8646bd692b6","name":"Carsten Elfers","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/foto3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.celfers.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/foto3.jpg","width":524,"height":497,"caption":"Carsten Elfers"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.celfers.de\/#\/schema\/person\/image\/"},"sameAs":["http:\/\/www.celfers.de","https:\/\/www.facebook.com\/carsten11ers\/","https:\/\/www.instagram.com\/carstenelfers\/","https:\/\/www.pinterest.de\/carstenelfers\/","https:\/\/x.com\/CarstenElfers"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1325"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1379,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1325\/revisions\/1379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.celfers.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}